La Poledance è una disciplina che unisce forza, flessibilità e tanta voglia di scoprire e superare i propri limiti.
Lavoreremo su queste skills durante le lezioni, ognuno con i propri ritmi ed obiettivi.
Le mini-classi sono costituite massimo da 5 persone su 3 pali disponibili.
Eseguire una figura o
un’intera combinazione sul palo è faticoso;
lavorando massimo in due su un palo sarà possibile sfruttare
al meglio la lezione alternando momenti di esercizio a pause.
Anche veder eseguire la figura
da un’altra
persona è molto utile
per capire la posizione e i movimenti.